Szeretnél egy selymesen lágy csokoládés desszertet bűntudat nélkül? Próbáld ki ezt az extra egyszerű csokoládé mousse-t selyemtofuval, étcsokoládéval és a FitMar csokoládés mogyoróvajával. Édes, krémes, mégis tele van minőségi alapanyagokkal.
Ideális egészséges alternatívája a klasszikus mousse-nak – vacsorára, brunchra vagy akár gyors desszertként edzés után.
Nehézség: Ultra könnyű
Elkészítési idő: 5 perc + hűtés
Adagok száma: kb. 2–3
🛒 Hozzávalók
-
300 g selyem tofu (hedvábné tofu)
-
70 g étcsokoládé
-
30 g mogyorókrém Ořechela
-
30 g cikóriaszirup
Eljárás
-
A csokoládét vízgőz felett olvaszd fel, majd hagyd kissé lehűlni.
-
A turmixgépbe tedd a tofut, az olvasztott csokoládét, a mogyoróvajat és a cikóriaszirupot. Turmixold sima és habos krémmé.
-
Öntsd poharakba vagy tálkákba, és hagyd kihűlni – ideális esetben egy éjszakán át, de legalább 2–3 órán keresztül.
💡 Tipp a FitMar.cz-től:
Használj jó minőségű, magas kakaótartalmú étcsokoládét, például FitMar keserű csokoládés magvak.
Szeretnél még több egészséges csokoládés receptet? Kövess minket a blogunkon vagy az Instagramon @fitmar.cz, ahol rengeteg bűntudat nélküli nassolási inspirációt találsz.
